GUÍAS · SALUD DIGESTIVA
Recursos de nutrición y salud digestiva
Este espacio reúne recursos para comprender mejor síntomas, diagnósticos y decisiones frecuentes en salud digestiva. Encontrarás límites claros entre información general y valoración individual, además de criterios para saber cuándo consultar.
Explora las guías
Elige el tema que más se acerque a tu duda. Una guía puede ayudarte a ordenar la información, pero no sustituye una valoración clínica.
SIBO, paso a paso
Qué significa este diagnóstico, qué conviene revisar y por qué el abordaje no se limita a una lista de alimentos.
Intolerancia a la fructosa
Cómo interpretar la tolerancia y evitar restricciones más amplias o duraderas de lo necesario.
¿Te sienta mal el gluten?
Gluten, trigo y celiaquía no son términos intercambiables. Revisa qué datos cambian el siguiente paso.
Histamina y déficit de DAO
Qué puede indicar una valoración, qué no permite concluir y por qué conviene revisar el contexto completo.
Reflujo gastroesofágico
Qué mecanismos intervienen, qué ajustes tienen sentido y por qué la hipoclorhidria no explica todos los casos.
Magnesio: cuándo valorar una deficiencia
Riesgo real, alimentos, límites de los síntomas y precauciones antes de tomar un suplemento.
Cuando una guía ya no es suficiente
Si los síntomas persisten, condicionan tu alimentación o aparecen junto a señales de alarma, conviene valorar el caso de forma individual. El trabajo nutricional no sustituye el diagnóstico ni el seguimiento médico.